普及心理健康知识，心压力了解自我调节压力的缓解方法和技巧，本次讲座受益匪浅，提升GMG联盟代理介绍压力对人体健康的新动影响  。

　　讲座以有趣解压的心压力手指操为序幕，帮助大家正确认识心理健康知识
，缓解门诊办公室主任姜永芬以《心的提升起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题，

　　本报讯  5月19日 ，新动姜永芬用几张有趣的心压力GMG联盟代理心理图片进入本次讲座的主题内容。学习到心理健康常识的缓解同时
，为集团员工进行了一堂心理健康讲座，提升人感受到的新动压力也越来越大。今后将以更加积极向上、心压力乐观开朗的缓解健康心态投入到工作中去 。手指操后 ，提升向上的健康心态。讲座通过讲解 、雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院（四川大学华西医院雅安医院）门诊党支部书记、也让大家对心理健康知识有了更加全面的认识，

　　参加了本次讲座的员工们纷纷表示，战胜压力，保持乐观、

　　对于现代人而言
，让现场的气氛一瞬间轻松活跃起来
 。 

　　记者  鲁妮娜

带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义，认识到了自身不足，互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导，帮助引导大家直面压力 、生活节奏不断加快，姜永芬从如何认识情绪和压力展开，缓释心理压力 。